Träningsbranschen har alltid varit en bransch i ständig utveckling. De olika träningstrenderna byts ut och ersätts av nya eller nygamla träningsmetoder, på löpande band. Jag har själv tränat i hela mitt liv och har hunnit prova på många olika sporter och träningsformer och det jag har märkt på senare år, är att den personliga träningen har vunnit mycket terrängen. Vi verkar vilja bestämma exakt vad och hur vi vill träna och framför allt när det passar oss. Flexibilitet och kvalitet är extra viktigt i vår vanligtvis stressade vardag. Själv har jag provat på olika former av personlig träning och tycker att om man någon gång i livet kan unna sig att träna några veckor med en personlig tränare så ska man verkligen prova det. Man får en sån otrolig kick och presterar det där lilla extra som är svårt att plocka fram när man tränar själv. Det finns otroligt mycket att välja bland på Mallorca men här kommer några tips på olika tränare som jag har provat och som ligger mig varmt om hjärtat.
Aurelio Ruiz
Aurelio är en utbildad personlig tränare som ursprungligen kommer från fotbollsvärlden men som ”sadlat om” och numera ägnar sig åt personlig träning. Hans fokus är olika typer av utomhusträning; löpning, yoga, stretching, coreträning, funktionell träning och komplementerande träning för golfspelare, cyklister, löpare och tennisspelare. Man kan träna själv med honom, i par eller i grupp. Själv går jag på hans fartfyllda och roliga funktionella gruppträningar där vi tränar till bra musik och ser ut över fantastiska Golf Son Muntaners gröna områden. För mer information kontakta Aurelio (talar engelska) via mobil 0034 646793009.
Silvia García del Castillo
Silvia är utbildad fysioterapeut och licensierad pilatesinstruktör. Hon är väldigt disciplinerad och tekniskt skicklig på egentligen all typ av träning som hon instruerar i. Silvia utför sina träningssessioner framför allt på Pure Fitness Club i Palma men är flexibel och åker ibland även hem till folk som önskar det men kan även köra utomhusträningar. Med Silvia kan man köra pilates, stretching, funktionell träning, konditionsträning, förebyggande träning och mycket mer. Vill du pressa dig själv lite extra så är Silvia ett utmärkt val. Hon är ursprungligen mallorkinska men talar flytande engelska. För mer information kontakta via email: silvia479151@gmail.com.
Mateu Palmér
Mateu har rört sig länge inom idrottsvärlden och framför allt inom racketsporterna tennis och padel. Han var mästare på Balearerna i tennis under 10 år, flerfaldig mästare på Balearerna i padel och är den nuvarande mästaren på Balearerna i åldersklassen +50 i padel. Mateu var länge gymchef på legendariska MegaSport Centre men har ändrat inriktning och är numera ägare för Pins Padel där han ger privatlektioner i padel. Han jobbar med alla nivåer, nybörjare liksom de som vill finputsa tekniken eller de som helt enkelt bara vill utveckla sitt spel. Mateu anpassar sig till sin elevs nivå när han planerar träningen och har väldigt dynamiska övningar. Har du aldrig provat på padel så kan jag varmt rekommendera dig att prova och prova gärna med Mateu! Du får garanterat svettas och ett gott skratt på köpet. För mer information kontakta gärna Mateu på 0034 687404841 (han talar engelska).
Mirlinda Jonuzi
Team Assistant @ BO Mallorca
